ابزارهای انتخاب مکمل

ماشین‌حساب پروتئین روزانه

وزن (کیلوگرم)

تعداد جلسات تمرین در هفته ۱ تا ۲ ۳ تا ۴ ۵ تا ۶ هر روز

هدف افزایش حجم کاهش چربی تثبیت

لطفاً وزن را به‌صورت عدد بین ۳۰ تا ۲۰۰ وارد کنید.

نیاز پروتئینی روزانه — گرم در روز

تأمین پیشنهادی از مکمل —

این محاسبه بر پایه توصیه‌های عمومی تغذیه ورزشی و به‌صورت تقریبی انجام شده است و جایگزین نظر پزشک یا متخصص تغذیه نیست.

هدف اصلی شما از مصرف مکمل چیست؟

افزایش حجم افزایش قدرت سلامت عمومی کاهش چربی

چه مدت است که به‌طور منظم تمرین می‌کنید؟

کمتر از ۳ ماه بین ۳ تا ۱۲ ماه بیش از یک سال بیش از سه سال

چند جلسه در هفته تمرین می‌کنید؟

۱ تا ۲ جلسه ۳ تا ۴ جلسه ۵ تا ۶ جلسه هر روز

بودجه ماهانه شما برای مکمل چقدر است؟

کمتر از ۲ میلیون تومان بین ۲ تا ۵ میلیون تومان بیش از ۵ میلیون تومان

آیا مصرف لبنیات برای شما مشکل گوارشی ایجاد می‌کند؟

خیر بله

این پیشنهاد بر پایه پاسخ‌های شما و به‌صورت عمومی ارائه شده است. برای شرایط خاص، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود.

فروشگاه تخصصی مکمل‌های ورزشی و بدنسازی.

تمامی حقوق این وب‌سایت برای فیت‌فایر محفوظ است. ۱۴۰۵ مکمل‌های غذایی جایگزین رژیم غذایی متعادل نیستند.

۰ محصول برای مقایسه انتخاب شده است مقایسه کن